半蹲,两大腿微平,脚尖内扣,重心落于两腿正中,膝部外展与脚尖垂直,然后双臂要平行的前伸。”
“好了,会了吗,小允你试试。”
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!